11個提高員工全人健康的小竅門

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世邦魏理仕(CBRE)發表的報告，題為亞太職場全人健康，指出身體健康和全人健康不單對生產力有影響，而且還涉及到三個人口因素：

第一：更長的人均壽命 - 員工壽命和工作更長，50歲以上的員工（20%來自亞太地區的勞動人士）把非金錢因素看得更重，例如彈性工作。

第二：健康狀況下降和醫療成本上漲 - 全球肥胖人士自1980年以來幾乎增加了一倍。在美國，曠工或假性出席率佔國內生產總值的2％。

第三：缺乏熟手員工 - 許多國家出現勞動力短缺，公司對全人健康的重視將成為吸引優秀人才的關鍵因素。

那麼，如何快速及經濟地提高職場的全人健康呢？報告提供11的建議：

改善工作設置

需要伏案工作的員工，可給他們一個靠窗、有自然光和景觀的座位。鼓勵員工和經歷實施彈性工作或遠距離工作。

提供健康食物

要求供應商在員工餐廳和自動售買機提供健康食物。提供午飯時間研討會，並鼓勵高層參與。

提供運動機會

• 利用會議室午飯時間進行瑜珈或普拉提課程。
• 補貼健身會籍。
• 確保員工定時離開螢幕休息。
• 鼓勵面對面討論，而不是通過電話對話。
• 盡可能走樓梯，而不是乘坐升降機。
• 與經理一邊走路，一邊進行會議，以激發創意思維。
• 掛上載有伸展運動的海報，讓久坐不動的員工跟著海報做運動。

相片來源／123RF