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在家工作對許多人來說仍然是一個挑戰,有時只需一點刺激便可保持動力。

音樂當然可以發揮重要的作用。每人有不同的音樂喜好,例如《Human Resources》香港團隊在家工作時,會聆聽新奧爾良爵士樂、古巴Funk、經典藍調和K-pop(《Gangnam Style》大家喜歡嗎?)來刺激靈感。

事實上,有研究表明音樂有助提高生產力。Scala Radio與心理學家Becky Spelman博士共同進行的一項實驗表明,工作時聆聽音樂可令表現提升15%。

《The London Economic》報導指,在另一項對2,000名員工進行的研究中,有一半人會一邊工作一邊聽音樂。

Selman向該報表示:「音樂可對大腦產生非常強烈的影響,許多人發現,聆聽某類型的音樂有助他們提高生產力。」

她補充說:「音樂可以起到一種『白噪聲』的作用,從而消除可能分散注意力的環境噪聲。」

其他研究表明,聆聽某些曲調能提高表現並改善情緒,有助人在工作期間保持動力。

英國能源公司俄羅斯天然氣工業股份公司(Gazprom Energy)最近從Spotify獲取數據,以了解包括人力資源在內等多個行業在遙距辦公期間經常播放的歌曲清單。

人力資源人員在家工作期間最喜歡聽的歌曲是澳洲搖滾歌手Tones and I的《Dance Monkey》。

數據亦顯示,人力資源人員較喜歡充滿活力和強勁節拍的歌曲。何不嘗試在Spotify播放一下以下歌曲清單,看看是否對您有幫助?

人力資源人員首選十大在家工作歌曲:

  1. Dance Monkey– Tones and I
  2. Don’t Know Why– Norah Jones
  3. I’m Not That Girl – Steven Schwartz (from the musical Wicked)
  4. I Can’t Get Enough – Benny Blanco
  5. Hard Times – Paramore
  6. Reborn – Wax
  7. Mr Brightside – The Killers
  8. Sweet Home Alabama – Lynyrd Skynyrd
  9. My Hero – Foo Fighters
  10. This Is How We Do It – Montell Jordan

本文部分內容首載於HR Grapevine網站。