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六成(61%)亞洲受訪者指受訪前一星期,由於情緒低落或情緒激動而難以「放鬆」。

AXA安盛發表「AXA安盛精神健康研究2022」,當中訪問了亞洲和歐洲11個市場超過11,000名受訪者。

研究結果顯示,香港最多受訪者表示面對嚴重壓力,比率與英國相當。逾半(54%)香港受訪者指去年承受巨大壓力,其餘16%和8%的受訪者亦分別表示面對焦慮和抑鬱問題。

此外,該研究邀請受訪者按AXA安盛四大精神健康類別來評估自己的精神健康狀況,39%的香港受訪者承認處於「積極應對」狀態。從較宏觀的範圍來看,全球大多數受訪者表示處於「積極應對」狀態,佔受訪者比例的三分之一。

四大精神健康狀況類別分別為:「心靈豐盛」、「積極應對」、「無精打彩」和「苦苦掙扎」。

整體而言,61%的亞洲受訪者指受訪前一星期難以「放鬆」,因此該調查發現亞洲市場受訪者較歐洲受訪者面對較大壓力,尤其是香港。

*註:雖然亞洲版調查的受訪對象來自內地、日本和香港,但《Human Resources Online》認為調查的焦點在於解決員工的精神健康問題,因此調查結果亦適用於較廣泛的東南亞受眾。

即便如此,但令人驚訝的是,香港是受訪市場中最少在過往出現精神健康問題的市場,現有病例亦相對較少,僅次於日本。該研究亦觀察到,在壓力之下,香港受訪者深陷消極想法而意志消沉的可能性最低。

整體而言,62%的亞洲受訪者會向家人和朋友尋求精神支援。

另一方面,32%的香港受訪者認為其僱主提供適當的精神健康支援,是比例最低的市場之一。除德國以外,香港和日本較少受訪者表示可維持良好的工作與生活平衡,亦最少人表示其工作場所擁有積極的職場文化。駐港心理治療師兼顧問Allison Heiliczer評論道:「大眾對精神健康問題仍有許多負面標籤,面對精神健康問題的人往往被視為軟弱,而且每種精神健康問題都對人有不同的影響。」

進一步詢問工作狀況時,44%的香港受訪者承認對自己的職業前景感到不確定,比例是所有受訪地區中第二高。

該研究亦深入了解不同性別人士的精神健康狀況。相比之下,較多女性受訪者指出財政保障方面的負面影響,而較多男性受訪者指出正面影響,可見工作和收入保障對女性的影響較男性大。據調查顯示,較多女性因疫情而失業或被扣減工作時間。

遠離家鄉會令精神健康狀況惡化嗎?

11,000名受訪者中,近1,500人居住在外國(即非本地人)。調查結果顯示,這類人較少處於「心靈豐盛」狀態,並且較多人表示面對壓力,原因可能是工作較不穩定,以及身處異國缺乏社交網絡。超過四分之一(27%)的非本地人表示,他們因疫情而減少工作時間。

整體而言,只有六分之一的非本地人處於「心靈豐盛」狀態,而生活在本國的人則有四分之一。

當地調查結果:中國內地

  • 中國內地最多人表示處於「積極應對」狀態。
  • 認為疫情期間同理心增強的比例最高。
  • 在職場上,員工最大機會因工作時間要求而感到壓力。
  • 除此之外,職場方面的狀況異常良好。相比其他國籍員工,中國員工較少擔心在職場上受到欺凌和騷擾,而且顯示出最積極的職場文化,最多人認為可以維持良好的工作與生活平衡,並較其他國家和地區有信心其僱主提供足夠的精神健康支援。

當地調查結果:香港

  • 香港受訪者表示面對嚴重壓力的比率最高,與英國相當。
  • 面對壓力相關問題的比率亦最高,表示受訪前一星期壓力過大的人數最多。
  • 但精神疾病的處理方式較其他地方差。整體而言,只有41%的受訪者表示其過往的精神問題得到良好解決。

當地調查結果:日本

  • 日本有自我意識的人比率最低,處於「心靈豐盛」狀態的人數最少。較多日本人處於「無精打彩」狀態。
  • 只有日本與比利時有較多女性處於「心靈豐盛」狀態。
  • 精神健康問題是排名靠後的憂慮,在最受疫情影響的範疇中排名第五,落後於經濟、就業和旅行。
  • 日本人認為自己在職場上最缺乏支援,並且在遇到困難時最不願意求助於家人或朋友。
  • 只有15%的日本人同意其公共衛生系統為精神病患者提供足夠的幫助,比例是受訪市場中最低。

主圖片由AXA安盛提供